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Lehrgang zum methodischer Aufbau von Stockabwehrtechniken

Am Samstag, den 17.01.2015 erwartete der TV Paderborn hohen Besuch. Der gerngesehene Referent Ralf Kettler (6. Dan) kam in die Paderstadt um viele neugierigen Ju-Jutsuka den Umgang, sowie Verteidigung mit dem Stock nahezubringen.

Ralf begann seinen Lehrgang mit einer kurzen Einweisung zum Thema „Umgang mit dem Stock“. Er verwies auf die Bewegungslehre, die nach dem etwas härteren Aufwärmtraining erneut geübt wurde. Vom Ausfallschritt bis hin zur Doppelschrittdrehung wurden alle Schritte wiederholt. Ralf betonte, dass die Bewegungslehre ein sehr wichtiger Punkt im Ju-Jutsu ist und dass sie die Grundlage des Sports

Durch erste lockere Partnerübungen lernten wir den ersten Stockkontakt, sowie die erste Waffenabnahme und die eigene Sicherung kennen. Auch wenn ein Partner vorerst nicht im Besitz eines Stocks ist, so gelangt man schließlich innerhalb der Verteidigung an einen. Daraufhin zeigte uns Ralf weitere Verteidigungsmöglichkeiten gegen Stockangriffe, die nach und nach erweitert wurden.

Von diesen ersten Grundübungen gelang es Ralf, einen fließenden Übergang bis hin zu den Würfen und Hebeltechniken zu schaffen.

Zunächst erklärte uns Ralf an Beispielen, welche Hebel und Würfe sich in den verschiedensten Situationen anbieten. Der Stock des Gegners stellte sich schließlich als praktisches Hilfsmittel heraus und viele bekannte Techniken wurden mit Hilfe des Stocks unterstützt.

Schließlich ging Ralf weiter zu den Würgetechniken innerhalb der eigenen Verteidigung. Auch hier zeigte er uns vorerst eine kleine Grundübung, die später weiter ausgebaut wurde. Am Ende profitierten wir schließlich von einer sehr pragmatischen Technikabfolge zur Verteidigung gegen den Stock.

Am Ende des Lehrgangs wurden noch einmal alle Technikabfolgen wiederholt und letze Fragen geklärt.

Wir bedanken uns bei Ralf Kettler und seinem Partner Mark für den äußerst interessanten Lehrgang bei uns im Verein.